BLOGGMENY
YOGA WORLD

Bali-Lombok-Gili

Bali-Lombok-GiliProva på-pass och Meningsfulla möten

Volontärar hos Didi på Bali

Hej från Bali !

Jag kom fram hit till Bali sent i måndags kväll. Didi hade bokat en chaufför som hittade till centret, han och hans son väntade på flygplatsen. Allt gick så smidigt så.

Det var ett sådant lugn som mötte mig på centret 01 på natten. Didi (som jag lärde känna när jag gjorde reportaget om henne från förra Baliresan – se här) välkomnade mig med hennes strålande personlighet (och en rejäl bit papaya, mums!). Ni vet människor som det lyser om, sådana som har någon trygghet och styrka i sig som smittar av sig? Det märks så tydligt att Didi walks her talk, hon har anamnat den yogiska filosifin helhjärtat. (*nästa inlägg går jag in på detta, gått loss i texten men först här nu. Volontär sa jag. Lite konkret får det bli i detta inlägg innan nästa får filosofera ut åt alla håll):


Så det jag kommer att göra är att arbeta med Ashtaungika centrets hemsida och bolla andra texter med Didi. Samt allmänt centersysslor som städning, matlagning, vi har varit och handlat ihop och jag kommer delta på någon children school nästa vecka (lov nu). Är även på lite utflykter samt fotar, instagrammar och bloggar utöver det. Så får vi se vad jag kan stå till tjänst med.

I dag ska vi över till Santi Mandala, centret som Didi har sina svenska gruppresor på bland annat. Hon ska på möte och vi ska hämta den dator jag kommer arbeta på. Hittills har vi gått igenom hemsida och pratat om vad som ska finnas där.

Bilder finner ni snabbast på instagram. Jag har nämligen begränsad nätuppkoppling och instagram går snabbast när jag väl har nät. På @sundstromskan kan ni se fler bilder på den ljuvliga hundvalpen Billie, läskig spindel, frukostmötesbilder och läsa fakta om centret och Didis jobb. Samma fakta får ni här:

Didi and I went out from the center planning the website together at beautiful  Sage restaurant (yammi vegan food!). The center is new, opened 26 february this year, and it’s from thought to reality by the vision and organisation by Didi and help by workers and volunteers. Now a lot of great projects is already going well and future plans is on the way.

At Ashtaungika yoga center there is local services like afternoon school for children, group meditation and personal meditation lessons as well as yoga classes for local adults and children, all free for the participants. And there is activities for us who wants to explore Bali and go on yoga and meditation holidays, where the excess goes to the projects at the center. In november next year a yoga teacher training will be hold. I wish I could be there!

Until the website is out. Check facebook: Ashtaungika service project Bali.

Mer bilder kommer!
Ha en fin dag
Elina

9 november, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Annons
Bali-Lombok-GiliResa i YogaYogaresor och event

Sanur och The power of now oasis

God morgon!

Jag är nu på flygplatsen för vidare färd till Nepal. De senaste dagarna har jag varit i Sanur, en liten stad nära havet och lugnare än det mer kommersiella och mer turistiga Ubud. Jag tyckte om Ubuds yogautbud också men i Sanur fann jag en riktigt härlig oas i det största yogastället “Power of Now Oasis” som ligger lummigt vackert intill strandpromenaden på hotell Mercure’s marker. Där fanns flera klasser om dagen – hatha, vinyasa, yin, restorative. Den bungalowliknande yogastudion hade yogapassen på ovanvåningen och tyst chill-område på nedanvåningen och hängmattor utanför. 20160402_093200-800x450 20160402_092005-800x450 20160402_091948-800x450 20160402_091959-800x450 Det fanns ett mindre yogaställe också, intill alla mysiga restauranger och fik en bit från stranden och hade jag haft mer tid hade jag även gärna åkt till Seminyak inte långt från Sanur där det finns en extremt bra Iyengarlärare – i alla fall om man får tro recensionerna och italienarens ord, som jag pratade med på ett fik i Sanur. Italienaren var fotojournalist specialiserad på att fota religiösa tillställningar främst i Asien. Hur som helst, nu stannade jag i Sanur och tog promenader, badade, yogade, skrev och gjorde skol- och jobbuppgifter, åt och kurerade från förkylningen.

I Sanur finns mycket fina matplatser med indonesisk mat och från Indien, Mexiko och “western food” och små lokala guesthouse blandade med galna hotellkomplex (i hur stora och välskötta de är). Jag bodde i ett guesthouse i sovsal till skillnad mot tidigare då jag i alla fall haft eget rum. På promenaderna får man räkna med oräknerliga “taxi taxi hallo looking in my shop massage madame hallo yes looking here!!!?” Strandpromenaden är jättefin, där kommer man också undan trafiken och de mesta av inropningarna. Det är lågsäsång nu så det är ju förståeligt att människor vill sälja och varje kund är värdefull.

Det finns ett svenskt fik också som heter “Café Smörgås” med bilder från Sverige och stora dalahästar. Nu är det trevligt att äta lokal mat här på Bali, men det blev ett par svenska fikor också.

Nu åker jag snart till Nepal. Flyget går om mindre än en timma.

Må gott!

 

20160403_101055-800x450 20160404_175654-600x1067 20160404_081919-800x450 20160403_101552-600x1067 20160401_133042-800x450

20160401_133053-800x45020160403_152227-600x1067

20160403_075026-600x1067 20160403_091307-800x450 20160401_174553-600x1067 20160401_175813-600x1067 20160401_173449-800x450 20160401_173459-800x450 20160401_150710-800x450 20160403_092507-600x1067

20160401_173550-600x1067

6 april, 2016 | 4 KOMMENTARER!

Populärt från Yogaworld.se

Bali-Lombok-GiliResa i YogaYogafilosofiska funderingar

Vilken yogalärare vill du hylla?

Hej hej hej,

och jättefail! Hehe jag ante det när jag skrev frågor omfattande nog för en novell i inlägget förut, att Elina nu har du begått bloggmässigt självmord, men jag ville i alla fall testa.

Så. I stället ska jag göra mig ett nytt försök att lära länna er läsare – nu i form av era inspirationstips på yogalärare som betyder/betytt mycket för dig. Antingen blir det ett nytt självmord och två försök = inse misstaget, eller så går det hem. Så:

Vilken yogalärare skulle du vilja uppmärksamma – och varför?

IMG_20160330_175929-800x800

Jag berättade i går om några härliga yogalärare på Bali Spirit Festival, och under åren har jag på pass för flera underbart bra lärare

– en del är härliga på att skapa en lugn trygg vänlig stämning,

– en del som ger aha-upplevelser av hur asanas ska utföras så att jag går helt annan kontakt i kroppen,

– några som kommer med insiktsfulla tankar om filosofi och förhållningssätt,

– en del kan boosta och skapa hög energi i rummet med mycket glädje,

– somliga har satt ihop fantastiskt flödande pass och leder dem på rytmiskt vis,

– andra lugna yin-eller restorative med omvårdande mjukhet,

– eller spelar magisk musik eller läser dikter som berör, etcerta.

Alla av dem jag inspireras extra av utstrålar något fint och har personligheter som ihop med passet i sig skapar magi. Öppnar nya vägar.

20160330_064507-600x1067

Mest av allt vill jag sända tacksamhet till de lokala yogalärarna som gjort det möjligt för mig att lära känna yoga (Annilie Pettersson) och fortsätta yoga i grupp när jag återvände till småstan (Eva Törnblom). Det är fantastiskt givande att få gå för stora namn i stora sammanhang, men de vardagliga vanorna är det som gör verklig förvandling i livet i längden – vare sig det handlar om eget praktiserande eller en yogagrupp. De här lärarna som i föreningsform ägnat mycket tid för lite betalt att sprida yogan till människor på hemmaplan i skilda åldrar och bakgrunder, har stort hjärta för vad de gjorde/gör. Det är vackert att ha ett sammanhang med god energi att återkomma till. Kanske nödvändigtvis inte känna varandra, men dela en kväll i veckan ihop och följas åt.

Ja, ni förstår. Nu, er tur. En lokal lärare, nationell eller internationell spelar ingen roll. Vilken lärare vill du uppmärksamma – och varför?

31 mars, 2016 | 2 KOMMENTARER!
Bali-Lombok-GiliResa i YogaYogaresor och event

Bali Spirit festival med videoinspiration

Hej!

På festivaler som Bali Spirit Festival kan man få gå på pass för världskända lärare. Jag var där i går och min upplevelse var mycket flow, tacksamhet, närvaro, glädje och fridfullhet. En magisk stämning skapad av otroliga lärare och alla deltagare. Men stämningen upplevs ju inuti – så jag får väl tacka mig själv för hängivet deltagande i passen och ha möjlighet att öppna upp, och in. En fantastisk dag tyvärr jag bara kunde vara med på en av de fem, men välfylld med kunskap och inspiration. Ni får lite glimtar av det här.

20160330_104712-800x450 20160330_112849-800x450 20160330_112901-600x1067 20160330_162004-800x450 20160330_172743-600x1067 20160330_155826-800x450 20160330_095426-600x1067

Jag är lite olika i hur social jag vill vara i sammanhang som yogafestival, retreat eller resor på egen hand i främmande städer. Ibland lära känna folk, ofta gillar jag att bara gå runt och smaka på stämningen och ta in men inte behöva prata. Men uppkommer ett trevligt samtal är det härligt.

Efter Jacopos pass (se nedan) kunde jag inte låta bli att säga till en strålande kvinna intill mig att “I like your style!” – Kläderna, smyckena, lockigt coolt stort hår och hade en genuinit fin utstrålning i ögon och hållning som det är svårt att sätta ord på, men somliga människor lyser bara inifrån och ut. Herre jösses om man kunde se ut så som hon! Och det blev hon glad att höra. Vi kom att prata en stund. Hon har egna retreats i Costa Rica (ett land som står på min vill hemskt gärna uppleva-lista), men är från Californien och var precis lika vänlig och varm som hon gav intryck av i sin utstrålning.

Jag träffade också härliga Dror, som var på yogaretreatet jag volontärade på i nyår, och det var fint att få en pratstund med honom. Även han är en person som strålar inifrån och ut, en vänlig och omtänksam, inspirerande människa som sålde in en till upplevelse till min att göra-innan-jag dör lista: Retreat eller utbildning för Gwyn Williams, läraren jag gick ett pass för på festivalen och som Dror assisterade. Ett pass med mix av yin-yang yoga med en del övningar i par och zentai shiatsu-massage på slutet – en form Williams skapat och finns att läsa om här.

Jag gick även på en workshop med namnet explore and uderstand alignment för Sam Weinstein, som studerat för självaste B.K.S Iyengar under flera år. Iyengaryogan är mestadels känd för fokuseringen på body alignment i asanas (hur kroppsdelarna samspelar ergonomiskt korrekt i positionera) där olika redskap kan tas till hjälp anpassat för individes kropp. Några bilder ser ni här, men Sam gav varnande exempel på oerfarna yogalärare som assisterar elever till skador eller fel teknik. Gör aldrig något du inte är hundra procent säker på och för att assistera behöver du verkligen veta vad du gör och varför. Till exempel i kungsduvan på första bilden (Eka Pada Rajakapotasana) handlar det mer om att öppna upp bröstkorgen och förlänga uppåt-bakåt än att kollapsa i ländryggen och då komprimera kotorna, något som är vanligt förekommande. Iyengar själv lärde att övningen kräver lång förberedelse för höftöppning, skuldror och bröstöppning och inte ska göras före man är redo (läs här)

20160330_142014-800x450 20160330_143925_001-800x450 20160330_143956-800x450

Och ett störtskönt kalari yoga water flow-pass med Amanda Koh (typ vinyasa med lite ninjastyle på en del rörelser som avslutades med yin kan man säga. Eller så säger man det lite finare son i presentationen av passet:

Kalari yoga is a rhythmic yoga flow that pulsates with the energy of the sacred circle. It is as gentle as it is strong, as calming as it is energizing, and as uplifting as it is grounding. Kalari is not just an Indian martial arts practice, of which you will find elements in the flow, the focus of Kalari yoga is on savouring the journey, finding groundedness in flight, and stillness in flow. Kalari Yoga Water Flow is soothing and calming with sweeping motions.

Och så Jacopo Ceccarelli – grundaren av Anukalana yoga, en härligt flödande, mjuk yogaform som jag blev förälskad i under Barcelona Yoga Conference i somras och nu blev så glad att kunna gå på ett pass igen. Jag passade på att fråga om Jocopo skulle vilja bjuda Yoga Worlds läsare på en presentation av hans yogaform och visa en sekvens. Lyssna, se och framför allt – känn in.

1 2 5
Annons