BLOGGMENY
YOGA WORLD

Prova på-pass och Meningsfulla möten

Prova på-pass och Meningsfulla mötenYogaresor och event

Livet som yogavolontär

Hej!

I förra inlägget sa skrev jag om mina första dagar som volontär hos Didi på Ashtaungika Yoga Center på Bali.

Jag skulle i nästa inlägg skriva om filosofiska funderingar. Det har blivit mängder av texter, men alla är ofullständiga och inte redo att publicera än så det får vänta. Lite är redan uppe på @sundstromskan på instagram dock – om hur mycket av yogafilosofin man “måste” tro på för att vara yogalärare. Sammanfattningen ser du i nästa inlägg (skrivit det redan – och återkommer till ämnena igen senare) nu – back to volontärandet!

Eftersom vi redan lämnat Bali och är på Borneo nu, ska jag försöka sammanfatta mina tio dagar som volontär.
Förutom yogafilosofiska samtal, läsning och att jag har skrivit mycket, är det nämligen jobb med Didi som upptagit mest tid 🙂

Jag har jobbat med texterna för centrets hemsida genom intervjuer med Didi (kommer att komma upp troligtvis i december). Även gjort lite småsysslor som städning lagat mat nån gång här och där men framför allt följt med Didi på ärenden. Så det känns som att jag varit på studiebesök i livet som yoganunna. Mångsidigt! Här får ni ett litet smakprov.

Först – vad är Ashtaungika Yoga Center?

Det är ett vackert litet center ca en halvtimme från Ubud med fokus på välgörande/medmänskliga/samhällsbyggande projekt. Didi har startat centret och arrangerat allt från idé till att det nu är denns oas på plats sedan ett år tillbaka. Hon har ritat upp hur platsen skulle se ut, gjort fundraising, fått hjälp med att få byggnaderna på plats, inrett och startat verksamheterna som finns. Kupu kupu school – eftermiddagsskola för barn med engelskaundervisning, gratis yoga för lokalbefolkning, gratis meditation för alla (mer om det längre ned).

Även evenemang som är på väg i framtiden – så som yogslärarutbildning, yoga- och matlagningsdag, hyra boende. Dessa evenemang kommer ge inkomst till centret, precis som Didis Joyful journeys yogaresor gör.

Centret ser ut så här:

Det finns alltså yoga för lokalbefolkningen – fyra ggr för vuxna och en för barn. Tyvärr kunde jag inte delta på någon då det är sporadiskt med deltagare, vid skyfall kom det inga och att vi var iväg några dagar också. Men det är ett viktigt bra jobb som görs för deltagarnas mentala och fysiska hälsa och jag ska se om jag kan delta någon dag när jag kommer tillbaka till Bali.

Intressant att det behövs kunskap om att yoga inte är religion. I det hinduistiska landet Bali, finns det bland somliga en skepticism – är det ok att yoga eller går det emot deras religion? Så läraren och administratören på centret, Nandita, har fått förklara vad yoga är och inte är! Intressant att i Sverige har somliga skolor blivit anklagade att införa hinduism, medan hinduer undrar vad yoga är…

Jag, Didi och Nandita har haft många intressanta samtal, om skillnader i kultur, om yoga, meditation och livet i stort. Jag är så glad att ha lärt känna Nandita också (Didi visste jag ju sedan innan att hon är en riktig fin människa och det är en förmån att ha fått följa med henne i hennes vardag, lära känna, ha kul ihop med, samtala livet och diskutera yogafilosofi fram och tillbaka ihop med 🙏). Nandita är så öppensinnad rolig och härlig. Vi har haft massa samtal om livet och lekt med hundarna.

På Bali bor man till exempel nästan uteslutande i stora familjer. Det vanligaste är att kvinnan flyttar in hos mannens familj (föräldrar och farföräldrar) efter giftermålet. Att jag bor ensam i en lägenhet är annorlunda här. (Något annat som är annorlunda är att promenera bara med syftet att promenera 🤔😄 skapat en del möten på gatan dock när den långa skandinaven tar em promenadtur utan att vara på väg på specifikt ärende).

Hinduer, som de flesta på Bali är, måste (dvs stark norm) ha ett tempel i sitt hem. Det finns en stark normativ miljö enligt både Didi som är uppvuxen i Sverige och Nandita som är från Bali. Bali och Borneo har sina för- och nackdelar och det är såklart subjektivt hur kulturer upplevs. Men fint att samtala och betrakta. Nandita delade svårigheter i den Balinesiska kulturen och jag är tacksam över vår frihet och våra valmöjligheter i Sverige. Men vi har också mer stress och mer individualism i Sverige. Ett samtalsämne värt ett eget inlägg det där!

På bilden ser ni Nandita och hennes valp Billy 😍

Kupu kupu skolan (kupu kupu – fjäril) är så bra! Jag deltog en em (det var lov första veckan).

Nandita är en fantastisk lärare – snäll, rolig, pedagogisk och med struktur och är strikt, så att barnen lyssnar, lär och verkade trivas så bra. Vi lekte ihop efteråt – en del i varför centret önskar volontärer är nämligen att barnen ska få lära känna andra kulturer och människor, öva engelska och få vidgade perspektiv.

Det var roligt att både se lektionen och leka ihop.

Eftersom centret har gratis aktiviteter för lokalbefolkningen är de beroende av gåvor – och vi kan vara med och hjälpa. Alla donationer går direkt till verksamheten.

Som ni såg i förra inlägget finns det härliga hundar på centret. Den gula – Charlie brukade följa med mig på promenader 🙂 Även Lola, den bruna vovven hängde med ibland.

 

 

 

En eftermiddag lekte vi lite yoga med vovvarna 🙂 Det är ju lite trendigt nuförtiden om man ser på instagram att yogs med hundar eller getter 🙂 Men det är rätt svårt att yogadressera hundar 😄 Kul var det i alla fall.

Vi har varit på ärenden. Bland annat handling och diverse fix 🙂 Enda bilden på det var från en butik. Marknaden vi handlade mest på var helt annorlunda – många olika stånd med grönsaker m.m.

En dag var vi till Santi Mandala. Där Didi har sina Joyful journeys resor på Bali (hon har även resor på Borneo). Jättefint ställe. Hon ska även ha wellnessretreat i Santi Mandalas regi för internationella gäster, och de hade möte som jag fick delta i. Passade även på att ta lite bilder i den här miljön som är lyxigt och som en saga. Kändes som att det var för kungligheter och som att någon skulle komma på mig med att ha kommit fel och olovligen var där 😛

 

Och till en bekant till Didi – Adith, ska planera ett retreatställe på ett supervackert ställe. Didi hjälper honom med idéer. Han är en jättetrevlig yogalärare och entreprenör, och vi hade fint möte (med supergod mat som Adith tagit med). Intressant att spåna idéer!

På tal om god mat! Vi har ätit utanför centret på några mumsiga restauranger. Och på centret har det blivit mycket grönsaker och frukt mums, varav en grönsak är suverängod. Vet inte hur det stavas men uttalas typ “keladi”. Här lite matbilder: 🙂

 

I söndags var det gemensam meditation och kirtan med community som bl.a samlas varje söndag och med gemensam middag efteråt. Trevligt! En av dem som kom dit var Úla från Lithauen som volontärarbetar på en skola. Hon stannade på centret över natten. I måndags åkte vi på tur upp till hot springs intill vulkanen Mount Batur. Obs ej samma vulkan som är på väg att eventuellt få utbrott.

Mysigt härligt!

Här åt vi efteråt och skulle ha fin utsikt över vulkanen. Men det var mulet… Dock delicious delux mat.

Vill du också vara volontär på Ashtaungika yoga center? Didi önskar främst långtidsvolontärer, minst ett halvår, och personer med livserfarenhet helst minst 25-30 år. Du får bo på det vackra centret och delta i yogapassen (på indonesiska), använda shalan när det inte är någon lektion. Du deltar i Kupu kupu school, städar och djuprengör på centret och får gärna komma med initiativ och delta i projekten som byggs upp. Det är med andra ord olika sysslor beroende på när du kommer. Hör av dig till Didi på ashtaungika@gmail.com för att veta mer. En fin erfarenhet för livet!

Ha en fin dag!
Kram från Elina

18 november, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Annons
Bali-Lombok-GiliProva på-pass och Meningsfulla möten

Volontärar hos Didi på Bali

Hej från Bali !

Jag kom fram hit till Bali sent i måndags kväll. Didi hade bokat en chaufför som hittade till centret, han och hans son väntade på flygplatsen. Allt gick så smidigt så.

Det var ett sådant lugn som mötte mig på centret 01 på natten. Didi (som jag lärde känna när jag gjorde reportaget om henne från förra Baliresan – se här) välkomnade mig med hennes strålande personlighet (och en rejäl bit papaya, mums!). Ni vet människor som det lyser om, sådana som har någon trygghet och styrka i sig som smittar av sig? Det märks så tydligt att Didi walks her talk, hon har anamnat den yogiska filosifin helhjärtat. (*nästa inlägg går jag in på detta, gått loss i texten men först här nu. Volontär sa jag. Lite konkret får det bli i detta inlägg innan nästa får filosofera ut åt alla håll):


Så det jag kommer att göra är att arbeta med Ashtaungika centrets hemsida och bolla andra texter med Didi. Samt allmänt centersysslor som städning, matlagning, vi har varit och handlat ihop och jag kommer delta på någon children school nästa vecka (lov nu). Är även på lite utflykter samt fotar, instagrammar och bloggar utöver det. Så får vi se vad jag kan stå till tjänst med.

I dag ska vi över till Santi Mandala, centret som Didi har sina svenska gruppresor på bland annat. Hon ska på möte och vi ska hämta den dator jag kommer arbeta på. Hittills har vi gått igenom hemsida och pratat om vad som ska finnas där.

Bilder finner ni snabbast på instagram. Jag har nämligen begränsad nätuppkoppling och instagram går snabbast när jag väl har nät. På @sundstromskan kan ni se fler bilder på den ljuvliga hundvalpen Billie, läskig spindel, frukostmötesbilder och läsa fakta om centret och Didis jobb. Samma fakta får ni här:

Didi and I went out from the center planning the website together at beautiful  Sage restaurant (yammi vegan food!). The center is new, opened 26 february this year, and it’s from thought to reality by the vision and organisation by Didi and help by workers and volunteers. Now a lot of great projects is already going well and future plans is on the way.

At Ashtaungika yoga center there is local services like afternoon school for children, group meditation and personal meditation lessons as well as yoga classes for local adults and children, all free for the participants. And there is activities for us who wants to explore Bali and go on yoga and meditation holidays, where the excess goes to the projects at the center. In november next year a yoga teacher training will be hold. I wish I could be there!

Until the website is out. Check facebook: Ashtaungika service project Bali.

Mer bilder kommer!
Ha en fin dag
Elina

9 november, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!

Populärt från Yogaworld.se

Prova på-pass och Meningsfulla möten

Ett absolut toppentips!

En tibetansk munk som studerar på sfi, berättade att klassen hade i läxa att lyssna på podden Björn & Navid.

Lasse brandman tipsade en vän som var trött på innehållslöst snack, och fick tips om att lyssna på podden för att få goa, tankeväckande samtal män emellan.

Björns frisör, Roger hår, berättade att en ung man som också fått håret klippt hos sig, varit nedstämd och gått till psykolog. Den unge mannen fick tips av psykologen att lyssna på ett särskilt avsnitt av Björn & Navid.

Gör som sfi-läraren, tibetanska munken, brandmannen och vännen, hårfrisören och den unge mannen, Elina och alla vi andra 30 000 lyssnare – dra på Björn & Navid!

Jag ska snart skicka min intervju med dem till dem för läsning. Och är ovanligt nervös, eftersom det här är förebilder till mig som är kungar på ord och vishet. Jag tror också att de kan komma att ge en mängd kommentarer på min text, förhoppningsvis sågande men jag får tänka på att det är något som gör texten bättre. De är ju proffs.
Ni kommer få läsa i ett kommande nummer av Yoga World.
Det blir intressant!
Kram
/Elina

5 november, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Prova på-pass och Meningsfulla möten

Äntligen YoDa festival!

Hej!

Nästa helg 3-5 november är det äntligen dags för årets upplaga av Stockholm Yoga & Dance festival, YoDa festival. Jag hade härliga dagar på Balettakademin i fjol och ser förväntansfullt fram emot den kommande helgen! Här kan du boka biljetter – ange koden “Yoga World” och du får 200 kr rabatt 😀

Jag tog mig en messengerintervju med arrangörerna Angelica Nanda Schäfer och Jojo Norell, som jag för övrigt intervjuade (hos dem) till augustinumret av Yoga World – riktigt härligt möte! De är både ett par och arbetar ihop med workshops, retreater och resor – och YoDa-festivalen.

Hur känns det att arrangera yoda festival tillsammans för andra gången?

– Det är här vi har en stor del av vår kreativitet tillsammans, som att vi målar en gemensam tavla.
Varje del i planeringsarbetet som vi gör är som ett penseldrag på en stor målning, och då under
själva festivalhelgen, där på söndagkvällen, blir tavlan klar. Det är en fantastisk wow-känsla!

Vad har varit klurigast i planeringen?

– Det är nog hur vi ska nå ut med infon att det är som två festivaler i en. Om du till exempel bara vill
yoga så har du ett enormt utbud av ”rena” yogaklasser att välja på, likaså om du bara vill dansa så
finns det ett enormt utbud av rena dansklasser.

Vad ser ni mest fram emot med helgen?

– Att få vara där, mitt i allt, och se hur alla delar blir en helhet, att få vara med när det som vi planerat
för under lång tid blir nu ❤ Vi ser också fram emot att se hur alla nya förändringar tar sin form, tex med en gemensam lunchpaus mitt på dagen där alla får en chans att landa och stanna upp, att se
vad det spacet öppnar upp för!

Vilka nya namn har ni på schemat?

– Oj! Det är många!

Internationella:

Mark Walsh/ Brighton
Leigh Evans/ New York
Laura Burkhart/ San Francisco
Katrina Menchikova/ Moskwa
Edwin Cabascango/ Quito
Shantonu Deva/ Indien
Jayashree/Indien
Praa/ Indien

Svenska:

Sara Emilione
Ulf Wallgren
Josefin Wikström
Nils Yogananda
Luke Bache
Anna Duberg
David Pilbäck
Mattias Sundman
Elin Sandberg
Tina Ikonomidou
Emelie DecaVita
Tant Rut

Vilka lärare eller yoga/dansformer är ni mest stolta över eller spända på att kunna presentera?

– Vi är stolta över helheten, att vi har skapat en festival där så många lärare vill vara med och
presentera på, att dom reser över hela och halva världen för att komma till oss! Också stolta över
den enorma bredden, att vi har så stor variation på klasser, allt ifrån fysiskt utmanande till rent
terapeutiska. Vi är såklart spända på EYP´s grundares Mark Walsh klass; dels för att vi ska vara
med och assistera, dels för att han som lärare är enormt driven och brutalt ärlig; det är definitivt en
klass som kommer att beröra!

Vilka lärare har varit med flest gånger?

Några av våra svenska favoriter;

Josephine Selander, Helena Wintre, Anne Grundel, Magdalena McWeld, Jonas Klingberg och Anki
Landhal Wahlberg.


Vilka programpunkter har varit mest populära genom åren?

– Invigningen när vi har en riktigt grym show med bra artister och Dj club efteråt! Likaså är det alltid
uppskattat när lärarna lägger ner extra tänk kring sina workshops och varje år är det några som
sticker ut. Förra året var det en stor ”snackis” när Sky körde sin klass i mörker, i år har vi Luke
Bache som bjudit in en harpaspelare för livemusik vilket vi tror kommer krydda det hela lite extra.

Hur väljer ni ut lärare?

– Vi får in ansökningar från hela världen av lärare som vill vara med, så det ibland riktigt riktigt svårt
att välja. Vi får också in tips och rekommendationer och så handplockar vi egna favoriter när vi
själva är på retreats och dansar/ yogar/ mediterar runt om i världen. Vi vill gärna att läraren ska ha
ett helhetstänk, att förutom att vara grym på det den gör också vara en bra människa och sprida
god energi, helt enkelt vara någon man gillar att vara nära.

Vilka tre pass vill ni gå på själva och varför?

Angelica: Jag vill gå på alla! Och så har jag så begränsat med tid vilket är min största utmaning
med att vara arrangör istället för presentatör eller deltagare. Men om jag måste välja så vill jag
gärna gå på Katrinas dansterapi igen nu när vi fått henne hit till Sverige; vi träffade henne i Goa
tidigare i år och gick på hennes klasser där. Hon har en enormt ödmjuk och samtidigt väldigt tydlig
pedagogik och tar en till nya upplevelser och nivåer genom att också ha sharing under klasserna
vilket jag tycker är intressant.

Jojo: Josefin Wikströms Prison Yoga; jag är intresserad av hur man gör traumabearbetning via yoga.

Och så ser vi bägge enormt mycket fram mot att återigen liksom förra året få ”gå på dejt” på Johan Nilssons Kontaktimprovisation; han guidar tryggt och
passionerat till enorm närvaro och närhet!

Något mer ni vill tillägga?

– Nyhet för i år är att vi förlänger festivalen och håller en 3 timmar lång Master Class på måndagen!
Vi tar tillfället i akt att låta Mark Walsh ta oss ännu djupare i Embodied Yoga Principles och allt som
har med embodiedment att göra. Och så vill vi med en stor öppen famn önska alla varmt välkomna
till den här oasen av inspiration, närvaro, insikter, glädje, medvetenhet och oändligt med kärlek!

Stort tack Angelica och Jojo. Jag ser riktigt mycket fram emot att få yoga och dansa mig fram på buffén av lyxigt bra pass på årets YoDa festival!

(Alla foton är från Angelica och Jojo: Jannica Honey & privat) 🙏

/Elina

26 oktober, 2017 | 1 KOMMENTAR.
OkategoriseradeProva på-pass och Meningsfulla möten

Intervjulycka

Alltså åh mitt jobb när jag får möta inspirerande människor, ta del av en människas livsberättelse och få höra om insikter, svårigheter, styrkor. Så givande och berörande!

I går träffade jag Pia Bohlin som är yogalärare och smyckesdesigner och som ni kommer att få möta i tidningen framöver. Vilken människa! Hon har rest sig upp fler gånger från svårare öden än jag kan tänka mig. Det är för mig inspiration, att se att hon under en lång process under många års tid har kunnat nå fram till självkärlek – en kärlek hon sprider vidare i det hon gör. En form av närvaro som inte kommer genom att man tänker “jag är bra” en gång eller två, utan är en daglig praktik och som hon nådde fram till efter att “inte ha något annat val” som hon uttrycker det. En kärleksfullhet som inte handlar om att egoboosta sig utan som handlar om att bli kompis med sig själv, ta ansvar för sitt liv och tillåta sig att känna alla sina känslor. Inte skylla på bakgrund, människor som gjort en illa, missöden eller skador, men se att hon har rest sig igen och igen, och vuxit genom livets påfrestningar. Ofta har hon varit ensam, utan föräldrars stöd som barn och haft relationer med psykisk misshandel och behövt se att hon har styrkan inombords.

Ändå eller på grund av det har hon en sådan medmänsklighet i stort som smått, så som att reportern får med sig en dubbelmacka på färden hem, och en stor varm kram. Ur allt det hon gått igenom, genom yoga, meditation, terapi och i kontakten med en andlighet som fått henna att uppleva att det finns en gemensam kärlek inom och mellan oss alla, har hon nått fram till en kärlekstro som genomsyrar hennes själv- och världsbild. En kärlek som handlar om något större, något gott. Utan religion eller beroende av någon särskild person: en kärlek som är vår grund.

I tidningstexten får ni höra mer om hennes resor – inre och geografiska. Hur hon på 80-talet började yoga på en strand i Indien. Hur hon på 90-talet hade dragit på sig bestående skador av att ha kunnat göra alla vackra akrobatiska yogapositioner som vi kan se på instagram i dag, men som med snedbelastningar eller inte hundra procent korrekt utfört och om vi pushar oss själva för hårt kan leda till mer eller mindre allvarliga fysiska skador. Du får läsa om mötet med den meditation hon än i dag praktiserar, kamper och inre helande, och såklart hennes smycken med yogiska symboler och hennes signalement-design, kärleksknuten.

Jag ser misslyckanden och svårigheter som saker man kan göra lärdom av och växa sig stark ur. Inre kunskap.

Vi kom in på hur ord är en sak, upplevelse en annan. Fina bilder på asanas en sak (som kan sprida inspiration och vara roligt att lära sig, men som också kan bli en jämförelse eller en hobby som drar synen från den ursprungliga filosofin kring yoga), inre kontakt och transformation i livet en helt annan. Det ena behöver såklart inte utesluta det andra, men vi får inte tro att bilden är detsamma som insikten, ordet detsamma som upplevelsen. Pia har en berättelse om just den upplevelse och inre lärdom som yogan har gett henne. Att det också var himla roligt när hon kunde stå på händer, är en annan sak. Den största gåvan är ändå andligheten, formulerat på samma sätt som hon beskriver kärleksknuten: kärleken, den största kraft som finns, med möjlighet att förena. En kärlekskraft som börjar med sig själv och kan spridas vidare och vi får en bättre värld.

Här kan ni finna Pias smycken.

Tack, för innerliga möten!
Kram
Elina

25 oktober, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
1 2 9
Annons