BLOGGMENY
YOGA WORLD

Yogaresor och event

Prova på-pass och Meningsfulla mötenYogaresor och event

Livet som yogavolontär

Hej!

I förra inlägget sa skrev jag om mina första dagar som volontär hos Didi på Ashtaungika Yoga Center på Bali.

Jag skulle i nästa inlägg skriva om filosofiska funderingar. Det har blivit mängder av texter, men alla är ofullständiga och inte redo att publicera än så det får vänta. Lite är redan uppe på @sundstromskan på instagram dock – om hur mycket av yogafilosofin man “måste” tro på för att vara yogalärare. Sammanfattningen ser du i nästa inlägg (skrivit det redan – och återkommer till ämnena igen senare) nu – back to volontärandet!

Eftersom vi redan lämnat Bali och är på Borneo nu, ska jag försöka sammanfatta mina tio dagar som volontär.
Förutom yogafilosofiska samtal, läsning och att jag har skrivit mycket, är det nämligen jobb med Didi som upptagit mest tid 🙂

Jag har jobbat med texterna för centrets hemsida genom intervjuer med Didi (kommer att komma upp troligtvis i december). Även gjort lite småsysslor som städning lagat mat nån gång här och där men framför allt följt med Didi på ärenden. Så det känns som att jag varit på studiebesök i livet som yoganunna. Mångsidigt! Här får ni ett litet smakprov.

Först – vad är Ashtaungika Yoga Center?

Det är ett vackert litet center ca en halvtimme från Ubud med fokus på välgörande/medmänskliga/samhällsbyggande projekt. Didi har startat centret och arrangerat allt från idé till att det nu är denns oas på plats sedan ett år tillbaka. Hon har ritat upp hur platsen skulle se ut, gjort fundraising, fått hjälp med att få byggnaderna på plats, inrett och startat verksamheterna som finns. Kupu kupu school – eftermiddagsskola för barn med engelskaundervisning, gratis yoga för lokalbefolkning, gratis meditation för alla (mer om det längre ned).

Även evenemang som är på väg i framtiden – så som yogslärarutbildning, yoga- och matlagningsdag, hyra boende. Dessa evenemang kommer ge inkomst till centret, precis som Didis Joyful journeys yogaresor gör.

Centret ser ut så här:

Det finns alltså yoga för lokalbefolkningen – fyra ggr för vuxna och en för barn. Tyvärr kunde jag inte delta på någon då det är sporadiskt med deltagare, vid skyfall kom det inga och att vi var iväg några dagar också. Men det är ett viktigt bra jobb som görs för deltagarnas mentala och fysiska hälsa och jag ska se om jag kan delta någon dag när jag kommer tillbaka till Bali.

Intressant att det behövs kunskap om att yoga inte är religion. I det hinduistiska landet Bali, finns det bland somliga en skepticism – är det ok att yoga eller går det emot deras religion? Så läraren och administratören på centret, Nandita, har fått förklara vad yoga är och inte är! Intressant att i Sverige har somliga skolor blivit anklagade att införa hinduism, medan hinduer undrar vad yoga är…

Jag, Didi och Nandita har haft många intressanta samtal, om skillnader i kultur, om yoga, meditation och livet i stort. Jag är så glad att ha lärt känna Nandita också (Didi visste jag ju sedan innan att hon är en riktig fin människa och det är en förmån att ha fått följa med henne i hennes vardag, lära känna, ha kul ihop med, samtala livet och diskutera yogafilosofi fram och tillbaka ihop med 🙏). Nandita är så öppensinnad rolig och härlig. Vi har haft massa samtal om livet och lekt med hundarna.

På Bali bor man till exempel nästan uteslutande i stora familjer. Det vanligaste är att kvinnan flyttar in hos mannens familj (föräldrar och farföräldrar) efter giftermålet. Att jag bor ensam i en lägenhet är annorlunda här. (Något annat som är annorlunda är att promenera bara med syftet att promenera 🤔😄 skapat en del möten på gatan dock när den långa skandinaven tar em promenadtur utan att vara på väg på specifikt ärende).

Hinduer, som de flesta på Bali är, måste (dvs stark norm) ha ett tempel i sitt hem. Det finns en stark normativ miljö enligt både Didi som är uppvuxen i Sverige och Nandita som är från Bali. Bali och Borneo har sina för- och nackdelar och det är såklart subjektivt hur kulturer upplevs. Men fint att samtala och betrakta. Nandita delade svårigheter i den Balinesiska kulturen och jag är tacksam över vår frihet och våra valmöjligheter i Sverige. Men vi har också mer stress och mer individualism i Sverige. Ett samtalsämne värt ett eget inlägg det där!

På bilden ser ni Nandita och hennes valp Billy 😍

Kupu kupu skolan (kupu kupu – fjäril) är så bra! Jag deltog en em (det var lov första veckan).

Nandita är en fantastisk lärare – snäll, rolig, pedagogisk och med struktur och är strikt, så att barnen lyssnar, lär och verkade trivas så bra. Vi lekte ihop efteråt – en del i varför centret önskar volontärer är nämligen att barnen ska få lära känna andra kulturer och människor, öva engelska och få vidgade perspektiv.

Det var roligt att både se lektionen och leka ihop.

Eftersom centret har gratis aktiviteter för lokalbefolkningen är de beroende av gåvor – och vi kan vara med och hjälpa. Alla donationer går direkt till verksamheten.

Som ni såg i förra inlägget finns det härliga hundar på centret. Den gula – Charlie brukade följa med mig på promenader 🙂 Även Lola, den bruna vovven hängde med ibland.

 

 

 

En eftermiddag lekte vi lite yoga med vovvarna 🙂 Det är ju lite trendigt nuförtiden om man ser på instagram att yogs med hundar eller getter 🙂 Men det är rätt svårt att yogadressera hundar 😄 Kul var det i alla fall.

Vi har varit på ärenden. Bland annat handling och diverse fix 🙂 Enda bilden på det var från en butik. Marknaden vi handlade mest på var helt annorlunda – många olika stånd med grönsaker m.m.

En dag var vi till Santi Mandala. Där Didi har sina Joyful journeys resor på Bali (hon har även resor på Borneo). Jättefint ställe. Hon ska även ha wellnessretreat i Santi Mandalas regi för internationella gäster, och de hade möte som jag fick delta i. Passade även på att ta lite bilder i den här miljön som är lyxigt och som en saga. Kändes som att det var för kungligheter och som att någon skulle komma på mig med att ha kommit fel och olovligen var där 😛

 

Och till en bekant till Didi – Adith, ska planera ett retreatställe på ett supervackert ställe. Didi hjälper honom med idéer. Han är en jättetrevlig yogalärare och entreprenör, och vi hade fint möte (med supergod mat som Adith tagit med). Intressant att spåna idéer!

På tal om god mat! Vi har ätit utanför centret på några mumsiga restauranger. Och på centret har det blivit mycket grönsaker och frukt mums, varav en grönsak är suverängod. Vet inte hur det stavas men uttalas typ “keladi”. Här lite matbilder: 🙂

 

I söndags var det gemensam meditation och kirtan med community som bl.a samlas varje söndag och med gemensam middag efteråt. Trevligt! En av dem som kom dit var Úla från Lithauen som volontärarbetar på en skola. Hon stannade på centret över natten. I måndags åkte vi på tur upp till hot springs intill vulkanen Mount Batur. Obs ej samma vulkan som är på väg att eventuellt få utbrott.

Mysigt härligt!

Här åt vi efteråt och skulle ha fin utsikt över vulkanen. Men det var mulet… Dock delicious delux mat.

Vill du också vara volontär på Ashtaungika yoga center? Didi önskar främst långtidsvolontärer, minst ett halvår, och personer med livserfarenhet helst minst 25-30 år. Du får bo på det vackra centret och delta i yogapassen (på indonesiska), använda shalan när det inte är någon lektion. Du deltar i Kupu kupu school, städar och djuprengör på centret och får gärna komma med initiativ och delta i projekten som byggs upp. Det är med andra ord olika sysslor beroende på när du kommer. Hör av dig till Didi på ashtaungika@gmail.com för att veta mer. En fin erfarenhet för livet!

Ha en fin dag!
Kram från Elina

18 november, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Annons
Prova på-pass och Meningsfulla mötenYogaresor och event

Magnesia Vevve och yogalärarutbildning

Hej igen! Så här kommer sista inlägget från Finland. Fler bilder finns på @sundstromskan, samt här där Vevve skriver om festivalen.

Här kommer inlägget:)

Så mycket awesomeness. Denna kvinna har råstyrka fysiskt och psykiskt – en råstyrka som såklart omfattar att kunna visa sig ärligt mänsklig och erkänna sina fel – det är varför du är så äkta i mina ögon. Givmild med kunskap, närvaro och sisterhood – att lyfta andra/varandra, med inregritet och kärlek. Är mina personliga åsikter om några goa egenskaper hon har.
Hon levererar härliga döjobbiga svettiga skrattfyllda yogapass så väl som mjuk yinyogamys. Djup och jordnära. Soft musik och hiphop.

Yoga = förening i vilket tempo du än är. I den just du är. Det är så gött med dig Vevve. Vi får vara dem vi är. Shakea/twerka loss eller diskutera livet. Tack för ett dygn som fick för fort. På @magnesiafestival.

I slutet av augusti blir det Köpenhamn yogafestival dör Vevve undervisar och jag assisterar. Har du möjlighet – möt oss där 🙂

Ni vet väl att hon startar en yogautbildning i vår? Kika in här. Eftersom jag vet att Vevve har extremt god kunskap om kroppen, asanas, linjering, assisteringar så väl som yogafilosofin och är en klok stark kvinna med förmåga att undervisa tydligt och intressant utifrån olika personer och gruppers förutsättningar – och dessutom tagit in gästyogalärare, är detta en yogalärarutbildning som jag själv vill gå.

Må topp
Elina

9 augusti, 2017 | 2 KOMMENTARER!

Populärt från Yogaworld.se

Yogaresor och event

Yogavideo från Hamburg-parker

Hej!
På väg från Portugalresan mellanlandade vi i Hamburg några timmar och hittade vackra parker. Jag fick yogafeeling. Älskar uteyoga i harmoniska platser – även om detta mest var i filmsyfte 🙂
Ha en härlig dag!
Kram

Rosenpark:

Japansk trädgård:

Fler bilder från parkerna:

Yogaresor och event

Yoga SUP och surf i Portugal

Sista dagen i Portugal i dag. Har varit mycket offline – skönt och bra med digital nedkoppling emellanåt.
Yoga, surf, SUP (Stand up paddleboard) och SUP-yoga. Sandstrand, promenader och god mat i mängder. Cascais 30 min från Lissabon och centret Salty pelican får höga betyg i allt! Mysigt ställe och bra folk. Yogaläraren Ida är helt fantastisk, underbar människa och lärare! Henne ska jag skriva mer om senare. En inspiration för mig!

Även ett par dagar i Lissabon.
Med vännen Sofia Savander som ni ser på bilderna ??

Vem inspireras du av?

16 juli, 2017 | 3 KOMMENTARER!
Resa i YogaYogaresor och event

Mindfulness på arbetsplatsen – Corporate mind

Hej!

I helgens mässa höll jag även en intervju med Karin Otterbjörk och Carin Frödeberg på Corporate mind om mindfulness på arbetsplatsen, och här nedan ser ni samtalet.

Dessa två kvinnor kom jag i kontakt med för första gången genom att jag gjorde en intervju  med dem till Yoga World – som kommer till ett senare nummer. Jag imponeras över och inspireras av deras förmåga att förmedla kunskap om mindfulness och hur detta kan hjälpa företag både med bättre hälsa och lönsamhet, kommunikation och konflikthantering. De gör detta på ett motiverande, hjärtligt, glädjespridande och samtidigt mycket professionellt vis. De föreläste sedan på må bra-helgen i oktober. Det är så gott att veta att det finns många som dessa kvinnor, som gör verklig förändring till det bättre och detta genom att sprida sådant de själva har passion för och mår bra av. Att ta del av sådana exempel – och möta sådana människor, är vad jag älskar allra mest med mitt yrke.

Tyvärr blev det problem med tekniken i Carins mick, och jag önskar att jag hade kunnat rädda situationen tidigare och på ett bättre sätt. Men skruva upp volymen så hör ni – viktig information om vad mindfulness är och kan göra för oss.

Tack Linda Löfroth för inspelningen!

 

28 november, 2016 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
1 2 10
Annons