Elina Sundström
Yoga World
Prova på-pass och Meningsfulla möten

Ett absolut toppentips!

En tibetansk munk som studerar på sfi, berättade att klassen hade i läxa att lyssna på podden Björn & Navid.

Lasse brandman tipsade en vän som var trött på innehållslöst snack, och fick tips om att lyssna på podden för att få goa, tankeväckande samtal män emellan.

Björns frisör, Roger hår, berättade att en ung man som också fått håret klippt hos sig, varit nedstämd och gått till psykolog. Den unge mannen fick tips av psykologen att lyssna på ett särskilt avsnitt av Björn & Navid.

Gör som sfi-läraren, tibetanska munken, brandmannen och vännen, hårfrisören och den unge mannen, Elina och alla vi andra 30 000 lyssnare – dra på Björn & Navid!

Jag ska snart skicka min intervju med dem till dem för läsning. Och är ovanligt nervös, eftersom det här är förebilder till mig som är kungar på ord och vishet. Jag tror också att de kan komma att ge en mängd kommentarer på min text, förhoppningsvis sågande men jag får tänka på att det är något som gör texten bättre. De är ju proffs.
Ni kommer få läsa i ett kommande nummer av Yoga World.
Det blir intressant!
Kram
/Elina

5 november, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Annons
Annons
Okategoriserade

Sjuk på väg på resa

Nej jag vet att det inte är synd om mig.
Att jag skulle gå på dunderbra yoga-dansfestival för att skriva om, och resa utomlands.
Men ha varit dunderförkyld fem dagar och blivit ännu sämre. Ingen röst och febrig, ögon och näsa som rinner och huvud som bultar.
Fått skippa festivalen, tråkigt men sånt som händer, ingen har dött liksom. (Ok egentligen är jag bitter)
Undrar hur flygresan blir på söndag. Kommer jag förvärra sjukan av att va i farten. Och hur blir jobbet jag ska göra där borta när jag mår såhär. Blir jag friskus eller sämre. Trött!
Och så de texter jag hade velat bli klar med innan jag åker. Not possible.
Nej jag vet att det inte är synd om mig.
Att man inte ska ha offerkofta på.
Att det kunde varit tusen gånger värre.
Se det från den ljusa sidan – du har inte fått böldpest, hurra!
Men jag känner mig rätt bedrövlig.
Det är skittråkigt.
Nere. Och rädd för hur resan ska bli.
Trött. Och liten.
Acceptans. This is how it is.

4 november, 2017 | 2 KOMMENTARER!

Populärt från Yogaworld.se

Prova på-pass och Meningsfulla möten

Äntligen YoDa festival!

Hej!

Nästa helg 3-5 november är det äntligen dags för årets upplaga av Stockholm Yoga & Dance festival, YoDa festival. Jag hade härliga dagar på Balettakademin i fjol och ser förväntansfullt fram emot den kommande helgen! Här kan du boka biljetter – ange koden “Yoga World” och du får 200 kr rabatt 😀

Jag tog mig en messengerintervju med arrangörerna Angelica Nanda Schäfer och Jojo Norell, som jag för övrigt intervjuade (hos dem) till augustinumret av Yoga World – riktigt härligt möte! De är både ett par och arbetar ihop med workshops, retreater och resor – och YoDa-festivalen.

Hur känns det att arrangera yoda festival tillsammans för andra gången?

– Det är här vi har en stor del av vår kreativitet tillsammans, som att vi målar en gemensam tavla.
Varje del i planeringsarbetet som vi gör är som ett penseldrag på en stor målning, och då under
själva festivalhelgen, där på söndagkvällen, blir tavlan klar. Det är en fantastisk wow-känsla!

Vad har varit klurigast i planeringen?

– Det är nog hur vi ska nå ut med infon att det är som två festivaler i en. Om du till exempel bara vill
yoga så har du ett enormt utbud av ”rena” yogaklasser att välja på, likaså om du bara vill dansa så
finns det ett enormt utbud av rena dansklasser.

Vad ser ni mest fram emot med helgen?

– Att få vara där, mitt i allt, och se hur alla delar blir en helhet, att få vara med när det som vi planerat
för under lång tid blir nu ❤ Vi ser också fram emot att se hur alla nya förändringar tar sin form, tex med en gemensam lunchpaus mitt på dagen där alla får en chans att landa och stanna upp, att se
vad det spacet öppnar upp för!

Vilka nya namn har ni på schemat?

– Oj! Det är många!

Internationella:

Mark Walsh/ Brighton
Leigh Evans/ New York
Laura Burkhart/ San Francisco
Katrina Menchikova/ Moskwa
Edwin Cabascango/ Quito
Shantonu Deva/ Indien
Jayashree/Indien
Praa/ Indien

Svenska:

Sara Emilione
Ulf Wallgren
Josefin Wikström
Nils Yogananda
Luke Bache
Anna Duberg
David Pilbäck
Mattias Sundman
Elin Sandberg
Tina Ikonomidou
Emelie DecaVita
Tant Rut

Vilka lärare eller yoga/dansformer är ni mest stolta över eller spända på att kunna presentera?

– Vi är stolta över helheten, att vi har skapat en festival där så många lärare vill vara med och
presentera på, att dom reser över hela och halva världen för att komma till oss! Också stolta över
den enorma bredden, att vi har så stor variation på klasser, allt ifrån fysiskt utmanande till rent
terapeutiska. Vi är såklart spända på EYP´s grundares Mark Walsh klass; dels för att vi ska vara
med och assistera, dels för att han som lärare är enormt driven och brutalt ärlig; det är definitivt en
klass som kommer att beröra!

Vilka lärare har varit med flest gånger?

Några av våra svenska favoriter;

Josephine Selander, Helena Wintre, Anne Grundel, Magdalena McWeld, Jonas Klingberg och Anki
Landhal Wahlberg.


Vilka programpunkter har varit mest populära genom åren?

– Invigningen när vi har en riktigt grym show med bra artister och Dj club efteråt! Likaså är det alltid
uppskattat när lärarna lägger ner extra tänk kring sina workshops och varje år är det några som
sticker ut. Förra året var det en stor ”snackis” när Sky körde sin klass i mörker, i år har vi Luke
Bache som bjudit in en harpaspelare för livemusik vilket vi tror kommer krydda det hela lite extra.

Hur väljer ni ut lärare?

– Vi får in ansökningar från hela världen av lärare som vill vara med, så det ibland riktigt riktigt svårt
att välja. Vi får också in tips och rekommendationer och så handplockar vi egna favoriter när vi
själva är på retreats och dansar/ yogar/ mediterar runt om i världen. Vi vill gärna att läraren ska ha
ett helhetstänk, att förutom att vara grym på det den gör också vara en bra människa och sprida
god energi, helt enkelt vara någon man gillar att vara nära.

Vilka tre pass vill ni gå på själva och varför?

Angelica: Jag vill gå på alla! Och så har jag så begränsat med tid vilket är min största utmaning
med att vara arrangör istället för presentatör eller deltagare. Men om jag måste välja så vill jag
gärna gå på Katrinas dansterapi igen nu när vi fått henne hit till Sverige; vi träffade henne i Goa
tidigare i år och gick på hennes klasser där. Hon har en enormt ödmjuk och samtidigt väldigt tydlig
pedagogik och tar en till nya upplevelser och nivåer genom att också ha sharing under klasserna
vilket jag tycker är intressant.

Jojo: Josefin Wikströms Prison Yoga; jag är intresserad av hur man gör traumabearbetning via yoga.

Och så ser vi bägge enormt mycket fram mot att återigen liksom förra året få ”gå på dejt” på Johan Nilssons Kontaktimprovisation; han guidar tryggt och
passionerat till enorm närvaro och närhet!

Något mer ni vill tillägga?

– Nyhet för i år är att vi förlänger festivalen och håller en 3 timmar lång Master Class på måndagen!
Vi tar tillfället i akt att låta Mark Walsh ta oss ännu djupare i Embodied Yoga Principles och allt som
har med embodiedment att göra. Och så vill vi med en stor öppen famn önska alla varmt välkomna
till den här oasen av inspiration, närvaro, insikter, glädje, medvetenhet och oändligt med kärlek!

Stort tack Angelica och Jojo. Jag ser riktigt mycket fram emot att få yoga och dansa mig fram på buffén av lyxigt bra pass på årets YoDa festival!

(Alla foton är från Angelica och Jojo: Jannica Honey & privat) ?

/Elina

26 oktober, 2017 | 1 KOMMENTAR.
OkategoriseradeProva på-pass och Meningsfulla möten

Intervjulycka

Alltså åh mitt jobb när jag får möta inspirerande människor, ta del av en människas livsberättelse och få höra om insikter, svårigheter, styrkor. Så givande och berörande!

I går träffade jag Pia Bohlin som är yogalärare och smyckesdesigner och som ni kommer att få möta i tidningen framöver. Vilken människa! Hon har rest sig upp fler gånger från svårare öden än jag kan tänka mig. Det är för mig inspiration, att se att hon under en lång process under många års tid har kunnat nå fram till självkärlek – en kärlek hon sprider vidare i det hon gör. En form av närvaro som inte kommer genom att man tänker “jag är bra” en gång eller två, utan är en daglig praktik och som hon nådde fram till efter att “inte ha något annat val” som hon uttrycker det. En kärleksfullhet som inte handlar om att egoboosta sig utan som handlar om att bli kompis med sig själv, ta ansvar för sitt liv och tillåta sig att känna alla sina känslor. Inte skylla på bakgrund, människor som gjort en illa, missöden eller skador, men se att hon har rest sig igen och igen, och vuxit genom livets påfrestningar. Ofta har hon varit ensam, utan föräldrars stöd som barn och haft relationer med psykisk misshandel och behövt se att hon har styrkan inombords.

Ändå eller på grund av det har hon en sådan medmänsklighet i stort som smått, så som att reportern får med sig en dubbelmacka på färden hem, och en stor varm kram. Ur allt det hon gått igenom, genom yoga, meditation, terapi och i kontakten med en andlighet som fått henna att uppleva att det finns en gemensam kärlek inom och mellan oss alla, har hon nått fram till en kärlekstro som genomsyrar hennes själv- och världsbild. En kärlek som handlar om något större, något gott. Utan religion eller beroende av någon särskild person: en kärlek som är vår grund.

I tidningstexten får ni höra mer om hennes resor – inre och geografiska. Hur hon på 80-talet började yoga på en strand i Indien. Hur hon på 90-talet hade dragit på sig bestående skador av att ha kunnat göra alla vackra akrobatiska yogapositioner som vi kan se på instagram i dag, men som med snedbelastningar eller inte hundra procent korrekt utfört och om vi pushar oss själva för hårt kan leda till mer eller mindre allvarliga fysiska skador. Du får läsa om mötet med den meditation hon än i dag praktiserar, kamper och inre helande, och såklart hennes smycken med yogiska symboler och hennes signalement-design, kärleksknuten.

Jag ser misslyckanden och svårigheter som saker man kan göra lärdom av och växa sig stark ur. Inre kunskap.

Vi kom in på hur ord är en sak, upplevelse en annan. Fina bilder på asanas en sak (som kan sprida inspiration och vara roligt att lära sig, men som också kan bli en jämförelse eller en hobby som drar synen från den ursprungliga filosofin kring yoga), inre kontakt och transformation i livet en helt annan. Det ena behöver såklart inte utesluta det andra, men vi får inte tro att bilden är detsamma som insikten, ordet detsamma som upplevelsen. Pia har en berättelse om just den upplevelse och inre lärdom som yogan har gett henne. Att det också var himla roligt när hon kunde stå på händer, är en annan sak. Den största gåvan är ändå andligheten, formulerat på samma sätt som hon beskriver kärleksknuten: kärleken, den största kraft som finns, med möjlighet att förena. En kärlekskraft som börjar med sig själv och kan spridas vidare och vi får en bättre värld.

Här kan ni finna Pias smycken.

Tack, för innerliga möten!
Kram
Elina

25 oktober, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Bilden av yogaOkategoriserade

Fota för skogen! & Yoga med utsikt

Hej!

Sara skrev inför helgen att hon skulle ut i skogen med sonen, ta en bild och tagga #alprowwf. Alpro och WWF samarbetar nämligen i en kampanj: När 100 bilder taggats skänker de pengar för att plantera skog i östafrika motsvarande 100 villaträdgårdars storlek. Hur stort det är vet jag inte, men eftersom skog är viktigt för biologisk mångfald, närmiljön, klimatet, och dessutom har rekreationsvärden som inte går att värdesätta i pengar – så är det toppenbra med varenda trädområde som planteras. Mer skog!

Så när jag var och hälsade på min goa vän Rebecka och hennes Niclas fick det bli några bilder under skogspromenaden till instagram. Gör det gärna du med 😀

Jag och Rebecka tog en till promenad i söndags också, som föranledde fler bilder och följande instainlägg (på @sundstromskan):

Fick feeling ???
Bästa yogastudion är ju här i svensk natur; Skog, sjö klippor, då kände jag friheten vilja ta uttryck genom kroppen. Tänkte ta ett Ronja Rövardotterskrik, men det fanns folk där nere som hade kunnat bli vettskrämda ?? Att vända sig upp och ned, bak och fram och balansleka blev glädjefyllt nog! Fick bli lite insta-yogapositioner ändå!

Skogssällskapet @rebeckasdagar ??

18 oktober, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
1 2 3 4 61

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.